Mastichiamo le emozioni
Laboratorio di gestione delle emozioni per la prevenzione dei disturbi alimentari per la scuola dell'infanzia e primaria
Premessa:
I disturbi alimentari, particolarmente diffusi nella nostra epoca, sono legati a una disregolazione emotiva che spinge a un uso disfunzionale del cibo allo scopo di gestire la relazione con il mondo.
Tale disregolazione affonda le sue radici in una gestione impropria delle emozioni, appresa nell'infanzia, che può condurre alla patologia nell'adolescenza, ma anche a disturbi alimentari infantili, già nell'età pre-scolare.
Come si manifestano le condotte alimentari disfunzionali più comuni:
Finalità:
Il laboratorio si pione come una palestra per esplorare, riconoscere e gestire il vissuto emotivo nella relazione con l'altro, con il mondo. La capacità di introspezione emotiva favorirà poi l'autoregolazione dei comportamenti reattivi, tra cui, le condotte alimentari.
Obiettivi specifici:
I disturbi alimentari, particolarmente diffusi nella nostra epoca, sono legati a una disregolazione emotiva che spinge a un uso disfunzionale del cibo allo scopo di gestire la relazione con il mondo.
Tale disregolazione affonda le sue radici in una gestione impropria delle emozioni, appresa nell'infanzia, che può condurre alla patologia nell'adolescenza, ma anche a disturbi alimentari infantili, già nell'età pre-scolare.
Come si manifestano le condotte alimentari disfunzionali più comuni:
- Il bambino piange all'dea di dover mangiare in una situazione sociale (per es. nella mensa della scuola);
- Il bambino mangia solo un alimento (pasta burro e parmigiano), o solo in determinate condizioni (con la televisione accesa, in un parco);
- Il bambino si rifiuta di mangiare cibi con determinate caratteristiche sensoriali (cibi verdi, cibi gelatinosi, ecc);
- Il bambino mangia solo alimenti caratterizzanti le merende, e non i pasti completi (per es. patatine, merendine, pizzette, ecc);
- Il peso del bambino influisce negativamente sulle sue attività quotidiane (per es. non riesce ad alzarsi da terra senza appoggio, si stanca subito, ecc.).
Finalità:
Il laboratorio si pione come una palestra per esplorare, riconoscere e gestire il vissuto emotivo nella relazione con l'altro, con il mondo. La capacità di introspezione emotiva favorirà poi l'autoregolazione dei comportamenti reattivi, tra cui, le condotte alimentari.
Obiettivi specifici:
- Esplorare la gamma delle emozioni, distinguendole da fattori caratteriali, nell'osservazione da un punto esterno.
- Riconoscere le proprie emozioni in relazione al contesto nel quale emergono, e coglierne il senso di appropriazione.
- Collegare le emozioni al vissuto corporeo.
- Verbalizzare le proprie emozioni e trovare canali appropriati per agirle.
Brochure Mastichiamo le emozioni | |
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